Den här veckan skall det bli lite lugnare. Det har jag bestämt. Sen får vi se hur det går med den saken 
Helgen har i alla fall varit betydligt lugnare än veckan med sovmorgon, långpromenader, simning, yoga och lite träning. Och inget vin! Grymt stor skillnad på återhämtningen med mineralvatten i glaset.
Gårdagens pass blev detta:
10×3 benböj med stång
10×3 gående utfall med vikter (det skall vara tungt!)
20×3 Kettlebellswing3 varv
Avsluta med hopprep, 100 st x 5
Share on Facebook