Igår körde jag tre Tabata pass, så bra!
Jag använde mig av den Tabata varianten som heter Descending intervall och som bl.a finns i den här appen
Pass 1 benböj med hantlar eller kettlebells
Pass 2 Situps
Pass 3 Kettlebells swing
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Share on Facebook
