Quantcast
Channel: LCHF, PALEO, recept, hälsa och träning » benböj
Viewing all articles
Browse latest Browse all 13

Underbar middag och dagens träningspass!

$
0
0

Igår blev det sidfläsk med zucchiniplättar, brysselkål och färska lingon. Så gott! En klar favorit.

LCHF middag med sidfläsk

 

Innan blev det en sväng till gymmet. Det tog verkligen emot igår men som vanligt är det värt det, man ångrar sig sällan efteråt! Dagens träningspass kommer här:

20 Kettlebells swing
50 utfall
20 armhävningar
20 benböj med vikt
20 sit ups
100 hopprep
4 varv

Share on Facebook

Viewing all articles
Browse latest Browse all 13

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!